Витамины для глаз

Как приятно видеть здорового, жизнерадостного ребёнка! Радоваться его маленьким победам, утирать слёзы, когда он плачет, вникать в детские «секреты» и наблюдать за его восприятием мира. Но когда у ребёнка появляются проблемы со зрением, слезятся глаза, он быстро устает, задумайтесь: ПОЧЕМУ? И не дай вам бог махнуть рукой на эти тревожные симптомы в надежде, что с возрастом всё образуется. Возможно, да. А если нет?

Даже относительно здоровому ребёнку сложно жить в мире, где так не хватает свежего воздуха и натуральных продуктов, а подвижные игры всё чаще заменяются компьютерными. И совсем неудивительно, что наши дети быстро устают и рано надевают очки. Поэтому растущему детскому организму жизненно необходимы витамины для глаз для улучшения зрения детей.

«Правильные» витамины для зрения детей

Давайте вместе подумаем, какие витамины для зрения можно назвать правильными?

• Первое: они должны быть натуральными и состоять из легко усваиваемых компонентов.
• Второе: витамины должны нравиться ребёнку по вкусу, ведь в противном случае его будет сложно заставить принимать их регулярно.
• Третье: выбранный вами витаминный комплекс должен быть доступным по иене и всегда иметься в наличии.

1. Витамин Е (токоферол) – свойства. Токоферол является первым антиоксидантом среди витаминов, который способен подарить женщине долгие годы молодости и красоты. Предотвращая окислительный процесс клеток, витамин Е не дает возможность коже быстро стареть. Улучшает питание кожи и защищает ее от воздействия УФ лучей.

2. Витамин А. Важен для роста, для здоровой кожи и нормального функционирования слизистых оболочек, для органов зрения, слуха, обоняния и осязания, для активации клеточного иммунитета. Участвует в обмене липидов и в синтезе белков, участвует в образовании зрительных пигментов, построении костей и зубов. Замедляет процессы старения.

3. Витамин С. Снижает вероятность появления катаракты и (если она уже есть) замедляет развитие болезни.

4. Витамины группы B. Улучшают передачу нервных импульсов в любом органе, в том числе и в глазах.

Натуральные витамины или химия?

Когда вы приходите в поликлинику со своим закашлявшим чадом, что обычно выписывает ему педиатр? Лекарства и — обязательно — витамины. Так вот, хороший врач всегда предупредит вас, что аптечные витамины нельзя принимать более 21 дня. Почему? Да потому что они почти все синтезированы, т. е. на одну малёхонькую натуральную часть витаминки приходится десять (а то и более) искусственных компонентов, которых в природе не существует вовсе.

Но никакая команда химиков не в состоянии воспроизвести гармонию природы. И даже врачам иной раз непонятно, когда искусственные витамины приносят пользу, а когда действуют во вред.