Климакс — это не страшно

Помню, как начиная с подросткового возраста, я часто слышала от мамы, бабушки и других женщин своей семьи, что в жизни каждой женщины наступает «страшный» период, когда она (женщина), тогда в моем детском понимании, становится уже, как бы «не женщиной», а злой и ворчливой старухой из сказки.

Шло время, и вот уже я перешагнула сорокалетний рубеж. Но те, истории из детства оставили в подсознании след. Когда же он наступит тот «страшный» период под названием — климакс. Вот уже год после сорока прошел, второй, третий…, а я никаких «превращений» или изменений в организме не вижу. В чем дело?

Оказывается, физиологические процессы в организме каждой женщины проходят индивидуально. Как утверждает врач-гинеколог Татьяна Семенюк, — если бабушка тяжело переживала климакс, это не значит, что ее дочь и внучка будут переживать нечто подобное.



Климакс — это перестройка гормональных процессов в организме женщины, но если смотреть глубже — это не конец жизни.

Посмотрите на голливудских красавиц. Они после сорока только начинают задумываться о рождении первенца, тогда, как у нас, после сорока — женщина уже бабушка.

Климакс может быть преждевременным (25-30 лет), ранним (30-40 лет) и поздним (после 56 лет). Менопауза не случается за один день. Период климакса проходит несколько фаз. Вначале происходит гормональная перестройка организма. Ее симптомами может быть повышенная утомляемость, раздражительность, плаксивость, нарушения сна, гипергидроз. Когда гормональный фон стабилизируется, и организм привыкнет своему новому состоянию, эти симптомы исчезнут. Помните, что эти симптомы возникают не у каждой женщины. Есть счастливицы, которые переживают климакс вообще незаметно.

Если вы вступили в период климакса с проблемами, нужно обратиться к гинекологу. Врач подберет соответствующие препараты облегчающие течение изменений в организме. Помните, каждый препарат подбирается врачом индивидуально. Это значит, что если один препарат помог вашей подруге, он может не помочь вам.

А вот следующие советы о том, как пережить климакс подойдут всем женщинам без исключения. Итак, женщина за сорок должна стать… эгоисткой. Да, в этом возрасте женщине крайне важно снова полюбить себя. Заняться спортом, записаться в бассейн, изменить рацион питания, ухаживать за внешностью и одеждой.



Менопауза — это способ, которым природа дает женщине сигнал о том, что наступило время обратить на себя внимание, чтобы дальше женщина могла стареть красиво.