1. Свежие плоды айвы обыкновенной в свежем виде или в виде на стойки принимают внутрь как источник железа при малокровии. В свежем виде едят их без ограничения. Настойка: 30 %-ная из свежих плодов на 40%-ном спирте, принимают по 20-30 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды.

2. Траву золототысячника зонтичного в виде настоя принимают внутрь как средство, восстанавливающее силы после продолжительных заболеваний, при малокровии, головной боли и др. недугах. На стой: 2 ст. ложки травы настаивают 1-2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/3-1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день за1-1.5 часа до еды.

3. Корни каперсов колючих в виде настойки принимают внутрь при малокровии как средство, способствующее увеличению количества тромбоцитов в крови, и при нервном истощении. Настойка: 1-2 ст. ложки коры корней или молодой коры настаивают 10 дней в 100 мл 70%-ного спирта и принимают по 25-30 капель настойки на 1/2 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды.

4. Траву и корни крапивы двудомной в виде настоя принимают внутрь (с медом по вкусу) без ограничения при малокровии, кровотечениях во внутренних органах. Настой: 2-3 ст. ложки сырья настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2--2/3 стакана теплого настоя 3- 5 раз в день до и после еды.

5. Маточное (пчелиное) молочко в малых дозах, 30 мг (на кончике ст. ножа), кладут под язык и держат до полного растворения за час до еды, или смесь молочка с медом,. алкоголем используют подъязычно или принимают внутрь при анемии, лейкемии, малокровии как средство, стимулирующее кроветворение и повышающее количество гемоглобина в крови. Чистое молочко принимают подъязычно 3-4 раза в день за 1-1,5 часа до еды. Смесь: 1-10 г молочка смешивают со 100 г слегка подогретого меда и 1/4 чайной ложки этой смеси берут под язык, где держат до полного рассасывания (растворения) 3-4 раза в день за 1-1,5 часа до еды. Настойка: 1-2 %-ная на 70%-40%-ном спирте, принимают по 10 капель на ст. ложку теплого молока или кипятка 3-- 4 раза в день за 1-1,5 часа до еды.

6. Траву мокрицы обыкновенной (звездчатки средней) в виде на стоя принимают внутрь при малокровии, болях в сердце и др. органах как тонизирующее и общеукрепляющее средство. Настой: ст. ложку травы настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 1/4 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.

7. Корень моркови дикой в виде настоя с медом принимают внутрь при малокровии и др. недугах. Настой: 2-3 ст. ложки корней настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют с медом по вкусу по 2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

1. Листья агавы американской или алоэ древовидного в виде сока из биостимулированных листьев в смеси с др. компонентами принимают внутрь как активный биостимулятор для истощенно го лучевой и др. болезнями организма, страдающего анемией, лейкемией и мн. др. недугами. Смесь: сок из листьев - 150 мл, мелко из мельченные ядра грецкого ореха - 500 г, мед центробежный - 300-400 г, свежеприготовленный сок из 3-4 лимонов. Все тщательно смешивают в водяной бане до полного остывания смеси и принимают по чайной или десертной ложке, можно в 1/2 стакана теплого молока или чая, 3-5 раз в день до еды.

2. При лучевой болезни, анемии средней и тяжелой степени на почве анкилостомидоза, острых кровопотерь и др. причин со злокачественными новообразованиями различной локализации, подвергшимися лучевой терапии, рекомендуют для приема внутрь смесь из биостимулированных листьев алоэ древовидного с компонентами в виде сиро па с железом. В состав препарата входят: раствор хлорида закисного железа с содержанием 20 %-ного железа - 100 мл, 20%- ной соляной кислоты - 15 мл, лимонной кислоты - 0,4 г, сок из листьев алоэ - 1 л. Смесь тщательно взбалтывают. На вид жидкость от светло- оранжевого до бурого цвета, кислой реакции, горьковато-сладкого вкуса с металлическим вкусовым оттенком. Хранят в прохладном без замораживания защищенном от света месте. Принимают внутрь по 30-40 капель в 1/4 стакана теплого молока или кипятка с медом 3-4 раза в день до еды.

3. Траву барвинка розового или малого в виде настоя, настойки или порошка принимают внутрь в комплексной терапии при остром лей козе (заболеваниях системы крови) у детей и как средство, обладающее противоопухолевой активностью, задерживающее деление клеток на стадии метафазы. Настой: 2 ст. ложки травы настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды. Настойка: 25 %-ная на 70%-40%- ном спирте, принимают по 10-20 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды. Порошок принимают по 2-3 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.

4. Траву горца птичьего или все растение в виде настоя принимают внутрь при гипохромной анемии и как средство, восстанавливающее обмен веществ в организме. Настой: 2-3 ст. ложки сырья настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

5. Все цветущее растение (траву и корневища) земляники лесной в виде настоя принимают внутрь при белокровии, малокровии и мн. др. заболеваниях. Настой: 3 ст. ложки сырья настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 2/3-1 стакану теплого настоя 3-4 раза в день до еды или без дозировки - как чай.

6. Свежеприготовленный сок из листьев и кочерыжки капусты ого родной пьют без ограничения, по 5-6 стаканов в день, люди, подвергшиеся радиоактивному облучению, как доступный природный антирадиант, лучше до еды.

1. При любых инфекционных, инфекционно-аллергических заболеваниях дыхательных путей, передаваемых воздушно- капельным путем (астма, бронхит, воспаление, пневмония, туберкулез и др.), с выраженными или стертыми формами заболевания, во избежание заражения при контакте с больным следует использовать плотно закрывающую органы дыхания (нос и рот) защитную маску, состоящую из 2-3 слоев марли или 1-2 слоев чистого льняного полотна. Если такая маска рассчитана на многоразовое использование, к следующему дню (удобнее на ночь) ее следует прокипятить в течение 10-15 минут, вы стирать, высушить и прогладить. Она готова к повторному применению. При сложных («запущенных») формах заболевания нелишне будет после стирки продезинфицировать эту маску настоем (произвольным по концентрации) из корневища аира болотного, молодой коры ивы, (любых видов), настоем или настойкой из почек осины, обыкновенной или тополя черного, высушить или использовать влажной. Такая дезинфекция маски намного усилит ее бактерицидные свойства и, предохранит от заражения.

2. Листья агавы американской в виде сока из них с медом принимают внутрь при затянувшемся упорном бронхите и туберкулезе легких. Свежеприготовленный сок из листьев смешивают в водяной бане с медом 1:1 и принимают по ст. ложке смеси 3- 5 раз в день до еды.

3. Траву адониса весеннего (горицвета) в виде настоя принимают внутрь при простуде, воспалении, туберкулезе и эмфиземе легких, физическом истощении организма и др. заболеваниях. Настой: 1-2 чайные ложки травы настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают (лучше с медом по вкусу) по 1-2 ст. ложки настоя 3-4 раза в день, детям двухлетнего возраста - по 15 капель, двенадцатилетнего возраста по 1-2 чайные ложки 5-6 раз в день до еды. Растение ядовито! Строгая дозировка!

4. Листья алоэ древовидного в виде сока из них, смешанного с медом и вином, принимают внутрь при воспалении, туберкулезе и др. заболеваниях легких, чахотке. Приготовление и прием смеси: 150 мл сока смешивают с 350 мл крепкого домашнего вина и 250 г центробежного меда, настаивают (периодически взбалтывая) 4-5 дней и принимают по ст. ложке смеси (иногда в 2/3 стакана теплого молока) 3-5 раз в день до еды.

5. Корень алтея лекарственного в виде настоя принимают внутрь как противовоспалительное и отхаркивающее средство при катаральных состояниях горла и дыхательных путей. Настой: 2 ст. ложки корней настаивают 4--8 часов в 2 стаканах теплой кипяченой воды и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

1. Цветки бузины черной в виде настоя принимают внутрь как кровоочистительное средство при кожных заболеваниях, артрите, подагре и мн. др. Настой: 3 ст. ложки цветков настаивают 1-2 часа в литре кипятка и пьют (лучше с медом по вкусу) по 2/3-1 стакану теплого на стоя 3-4 раза в день, лучше до еды.

2. Траву вербены лекарственной в виде настоя принимают внутрь как кровоочистительное средство при разных сыпях, прыщах, чирьях и золотухе. Настой: ст. ложку травы настаивают час в стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды.

3. Корни и листья крапивы двудомной принимают внутрь как кровоостанавливающее и кровоочистительное средство при анемии, малокровии и др. недугах. Настой: 2 ст. ложки сырья настаивают 1-2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.

4. Корень лопуха большого и др. видов в виде настоя принимают внутрь как кровоочистительное средство при мн. заболеваниях обмена веществ (атеросклероз, артрит, подагра, радикулит и др.), кожных заболеваниях (лишаи, угри, фурункулы, трофические и др. язвы). На стой: 3 ст. ложки корня настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды, можно с медом по вкусу.

5. Корневища осоки песчаной (осоки мохнатой) в виде настоя принимают внутрь как кровоочистительное средство при кожных сыпях, фурункулах и др. заболеваниях, связанных со шлаком в крови. Настой: 2 ст. ложки корневищ настаивают 3-4 часа или ночь в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя (можно с медом по вкусу) 3-5 раз в день до еды.

6. Траву подмаренника настоящего (цепкого) в виде настоя принимают внутрь при неправильном обмене веществ как кровоочистительное средство при частых кожных заболеваниях (частых фурункулах, скрофулезе, лишаях и др.). Настой: 2--3 ст. ложки травы настаивают 1- 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды.

1.Кору корней, кору и листья барбариса обыкновенного в виде на стойки или настоя принимают внутрь при сильных желудочно-кишечных кровотечениях, заболеваниях печени и желчного пузыря. Настойка: 25 %-ная из листьев на 70%-40%-ном спирте, принимают по 30-50 капель на 1/3 стакана теплой кипяченой воды 3-5 раз в день до еды. Настой: 1-2 ст. ложки коры или корня настаивают 2-3 часа в стакане кипятка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя 3-4 раза в день до еды.

2. Траву герани луговой (лесной) в виде настоя принимают внутрь и используют наружно при желудочно-кишечных, легочных и носовых кровотечениях. Настой: 2--3 чайных ложки травы настаивают 8 часов в 2 стаканах теплой кипяченой воды и пьют по 1/2 стакана на стоя 3-4 раза в день до еды, тампончики, смоченные этим настоем, используют при кровотечениях из носа.

3. Траву горца почечуйного (геморройная трава) в виде настоя принимают внутрь как нежное слабительное и кровоостанавливающее средство при геморроидальных и др. кровотечениях. Настой — ст. ложку травы настаивают час в стакане кипятка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя 3-4 раза в день до еды.

4. Корневища гравилата городского (или гравилата речного) в виде настоя принимают внутрь при легочных кровотечениях и туберкулезе легких, поносах и мн. др. недугах. Настой: ст. ложку сырья настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают по 2 ст. ложки или по 1/4 стакана (в зависимости от стула) настоя 3-4 раза в день, лучше до еды.

5. Листья ежевики сизой в виде настоя принимают внутрь при желудочно-кишечных кровотечениях и мн. др. заболеваниях. Настой: 2 ст. ложки листьев настаивают 4 часа в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

6. Траву зайцегуба (логахилуса) опьяняющего в виде настоя или на стойки принимают внутрь и используют наружно как более эффективное кровоостанавливающее средство при геморрагическом диатезе, внутренних и наружных кровотечениях. Настойка: 25%-ная на 70 -40- ном спирте, принимают по 1-2 ст. ложки настойки 3-4 раза в день для остановки угрожающих кровотечений, наружно используют в виде тампонов или повязок при кровотечениях носа или ран. Настой: 1-2 ст. ложки травы настаивают 1--2 часа в стакане кипятка и принимают по 1-3 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды при угрожающих кровотечениях из внутренних органов или по 1/4 стакана настоя через каждые 2 часа.

7. Кору ивы белой и др. видов в виде настоя или порошка принимают внутрь и используют при желудочно-кишечных и наружных кровотечениях, поносах и др. недугах. Настой: 1-2 ст. ложки коры настаивают 2 часа в стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. ложки 3-5 раз в день до еды. Порошок из коры используют для посылки ран при кровотечениях из них.

1. Кору корня, корни или листья бархата амурского в виде настоя принимают внутрь при костном туберкулезе и др. заболеваниях. На стой: ст. ложку сырья настаивают 2-3 часа в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 2-3 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды. Подобным настоем делают продолжительные ванны для больного, лучше на ночь.

2. Листья будры плющевидной в свежем виде или в виде сгущенного настоя из сухих используют наружно при травмах и др. заболеваниях костей как средство, способствующее регенерации костных тканей. Применение: свежие листья перетирают или толкут до образования тестообразной массы, прикладывают к больным местам и закрепляют бинтом. В зимний период готовят распаренный в водяной бане порошок из сухих листьев и используют как свежие листья.

3. Траву живокости полевой в виде настоя принимают внутрь и используют наружно для компрессов при переломах костей как обезболивающее и ускоряющее выздоровление средство. Настой: ст. ложку травы настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя 3-4 раза в день до еды, этим же теплым настоем делают компрессы на больное место.

4. Корни зверобоя обыкновенного в виде настоя принимают внутрь при туберкулезе костей, дизентерии и др. заболеваниях. Настой: 1-2 ст. ложки корней настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

5. При травмах и вялости в костях (конечностей или зубов) народная медицина использует и такой метод лечения. Рожки, от молодых телят длиной до 7 см (при убое их), клыки от кабанов и других зверей хорошо высушивают, превращают в порошок и по 1/2 чайной ложки этого порошка кладут в пищу (супы, борщи и т. д.) 3 раза в день. Существует мнение, что при таком методе лечения костная система укрепляется достаточно быстро.

1. Корень алтея лекарственного в виде настоя используют для ком прессов при себорейном дерматите лица и воспалении рук. Настой: ст. ложку корней настаивают 2-3 часа в стакане кипятка.

2. Свежесрезанные листья алоэ древовидного или сок из них используют наружно при ожогах, незаживающих ранах, язвах, сопровождаюшихся сильными болями и упорно неподдающихся лечению, и дерматите. Используют сок в виде легкого втирания, а свежесрезанные листья - для повязок.

3. Траву барвинка травянистого в виде настоя используют для при мочек при гнойных ранах и дерматитах. Настой: ст. ложку травы настаивают час в стакане кипятка.

4. Траву вербены в виде настоя принимают внутрь при разных сыпях, чирьях, прыщах и золотухе как кровоочистительное средство. Настой: ст. ложку травы настаивают час в стакане кипятка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды.

5. Траву горца почечуйного в виде настоя принимают внутрь и используют наружно при лишаях, сыпи и язвах. Настой: 2 ст. ложки травы настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипятка. Пьют по 1/2 стакана тепло го настоя 3-4 раза в день до еды и используют в виде примочек или орошений.

6. Кору молодых ветвей дуба обыкновенного в виде отвара используют наружно при дисгидрозе, жирной себорее и потливости ног. От вар: 3 ст. ложки коры кипятят 10 минут в 0,5 л воды и применяют для примочек, обмываний или ванн.

7. Траву или плоды (семена) дурнишника обыкновенного или дурнишника колючего в виде настоя используют наружно при золотушных струпьях, лишаях, экземах и грибковых поражениях кожи. На стой: ст. ложку сырья настаивают 2-3 часа в 2 стаканах кипятка и применяют для примочек и орошений.

1. Зеленая корка арбуза в виде порошка или настоя принимается внутрь как средство, улучшающее состояние кишечника при колите, особенно в детской практике. С промытой корки арбуза острым но жом очищают поверхностный слой (цедру), высушивают и принимают в виде порошка по 1/2-1 чайной ложке (5-6 г) 3-4 раза в день, запивая медовой водой. Настой: 3 ст. ложки измельченной норки настаивают 1- 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 4-5 раз в день до еды.

2. Траву астрагала пушистоцветкового в виде настоя принимают внутрь при кровавых поносах и сердечных заболеваниях. Настой: ст. ложку травы настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают по2- 3 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды.

3. Листья и семена болиголова крапчатого в виде настойки принимают внутрь при сильных, нестерпимых болях в желудке, кишечнике и запорах. Настойка: 1 часть сырья на 3 части 96% -ного спирта, принимают .по 2-3 капли настойки на ст. ложку теплой кипяченой воды или молока по 5 раз в день до еды. Ядовито, очень! Строгая дозировка!

4. Листья, цветки и плоды (ягоды) бузины черной в виде настоя принимают внутрь как болеутоляющее средство при сильных болях в животе, слабительное при запорах и вялости кишечника. Настой: ст. ложку листьев и цветков настаивают 1--2 часа в стакане кипятка и принимают по 1/4-1/3 стакана настоя 3-4 раза в день до еды. Ягоды бузины принимают в виде чая, произвольного настоя, киселя или повидла как средство, способствующее продвижению содержимого кишечника при пониженной кислотности и вялости кишечника, без ограничения.

5. Корневища герани обыкновенной или кроваво-красной в виде настоя принимают внутрь при катаре желудочно-кишечного тракта и поносах. Настой: 1-2 ст. ложки корневищ настаивают 8 часов в 2 стаканах теплой кипяченой воды и пьют по 1/3-1/2 стакана теплого на стоя 3-4 раза в день до еды.

6. Траву или корневища с корнями гравилата городского (гвоздичного корня) в виде настоя принимают внутрь как вяжущее и противовоспалительное средство при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся повышением темпера туры, метеоризме и кишечных коликах. Настой: ст. ложку сырья настаивают 2 часа в стакане кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого на стоя 3-4 раза в день до еды.

1. Траву адониса (горицвета) в виде настоя принимают внутрь при кашле, воспалении, туберкулезе и эмфиземе легких. Настой: 1-2 чайные ложки травы настаивают час в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по ст. ложке 3-4 раза в день до еды, для детей двухлетнего возраста - 5-6 капель настоя, шестилетнего - 15 капель, двенадцатилетнего - по 2 чайные ложки настоя 5-6 раз в день. Строгая дозировка!

2. Листья белены черной в виде настойки принимают внутрь в малых дозах при раздражающем и спастическом кашле, хронической астме, бронхите и др. заболеваниях. Настойка: 20 %-ная на 70 -ном спирте, принимают по 2-3 капли настойки на ст. ложку теплой кипяченой воды 3-4 раза в день, лучше до еды. Ядовито! Строгая дозировка!

3. Семена и листья болиголова крапчатого в виде настойки принимают внутрь при судорожном кашле и сильных болях в желудочно-кишечном тракте. Настойка: 1 часть семян и листьев на 2-3 части 96 - наго спирта, принимают по 2 капли настойки на ст. ложку теплой кипяченой воды не более 5 раз в день, лучше до еды. Ядовито очень! Строгая дозировка!

4. Цветки бузины, черной в виде настоя принимают внутрь при простуде, хрипах в груди и сухом кашле. Настой: 3-4 ст. ложки цвет ков настаивать час в литре кипятка и принимать в горячем виде с медом по вкусу по 3-4 стакана в день, .лучше до еды. При этом рекомендуется лежать в постели.

5. Траву буквицы лекарственной (черной) в виде настоя принимают внутрь при кашле, воспалении дыхательных путей, астме, бронхите и болях в груди. Настой: ст. ложку травы настаивают час в 0,5 л кипятка и пьют с медом по вкусу по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

6. Траву вероники лекарственной в виде настоя принимают внутрь при кашле, простудных заболеваниях, бронхиальной астме, бронхите и туберкулезе легких. Настой: чайную ложку травы настаивают 2 часа в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 1/4 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.

7. Плоды дурмана в виде настойки принимают внутрь как наркотическое средство при одышке и судорожном кашле. Настойка: 1 часть измельченных плодов настаивают 7 дней в 5 частях 70%-ного спирта. Принимают по 2 капли этой настойки на ст. ложку теплой кипяченой воды 4-5 раз в день до еды.

8. Корни с клубнями и траву зопника клубненосного в виде настоя принимают внутрь при кашле, бронхите и туберкулезе легких. Настой: ст. ложку сырья настаивают 4 часа в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

9. Траву короставника полевого в виде настоя принимают внутрь при кашле и как отхаркивающее средство при бронхите. Настой: 2 ст. ложки травы настаивают 1-2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют (лучше с медом по вкусу) по 2/3-1 стакану теплого настоя 3 раза в день до еды.

10. Корни крапивы двудомной, сваренные в сахарном сиропе (засахаренный порошок из корней), хорошо помогают при упорном кашле. Необходимо принимать по 1/2-1 чайной ложке этой смеси 3-4 раза в день до еды, запивая теплым молоком или кипяченой водой.

11. Лук огородный в виде сока из корнеплода, смешанный с медом, принимают внутрь от кашля для улучшения отхаркивания мокроты. Смесь: 1:1 готовят в водяной бане, промешивая до полного остывания меда, и принимают по чайной ложке смеси 3-4 раза в день до еды.

1. Траву адониса (горицвета) весеннего в виде настоя принимают внутрь при нервном и физическом истощении для повышения жизненного тонуса организма. Настой: ст. ложку травы настаивают час в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по ст. ложке в течение дня, лучше до еды.

2. Корень аралии маньчжурской в виде настойки или порошка принимают внутрь при заболеваниях, истощающих организм, как тонизирующее средство. Настойка: 10 %-ная на 70 -ном спирте, принимают внутрь по 30-40 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 2-3 раза в день до еды. Порошок из корня принимают по 0,05 г (на кончике ст. ножа) 2 раза в день, запивая теплой кипяченой водой.

3. Траву астрагала датского (парушенец) в виде настоя из свежей травы принимают внутрь как тонизирующее средство. Настой: 2 ст. ложки измельченной травы настаивают 4 часа в 300 мл теплой кипяченой воды и принимают по 1/4 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.

4. Траву и корни (растение, собранное во время цветения) горечавки легочной (синий зверобой) в виде настоя или корня в виде отвара принимают внутрь при физическом и нервном истощении, частых об мороках и др. недугах. Настой: 2 ст. ложки сырья настаивают 2 часа в стакане кипятка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды.

5. Корневища с корнями заманихи высокой в виде настойки принимают каплями при нервном и физическом истощении, чувстве усталости, пониженной работоспособности и др. недугах. Настойка: 2 ст. ложки корневищ настаивают 10 дней в 200 мл 40%-ного спирта и принимают по 30-40 капель настойки на 1/3 стакана теплой кипяченой воды 3 раза в день до еды.

6. Плоды (орехи) кедра сибирского. Если есть возможность, давать детям и взрослым ежедневно по горсти орехов, этим можно значительно повысить устойчивость организма против ряда заболеваний, увеличить долголетие человека.

7. Траву лапчатки двувильчатой (двухлопастной) в виде настоя принимают без ограничения как общеукрепляющее средство при заболеваниях, истощающих организм. Настой: 2-3 ст. ложки травы (иногда и всего растения) настаивают 1-2 часа в литре кипятка и пьют (лучше с медом по вкусу) в теплом виде без ограничения.